Yang Yin Yoga
Equilibrando nuestras energías internas.
28 de Noviembre de 2021
10,00 h.
Parte teórica: Hoy en día existe un exceso de energía Yang, algo que puede ocasionar estrés y ansiedad. Equilibrar las energías internas es la clave para equilibrar nuestra vida. Daremos pautas prácticas para llevar un estilo de vida saludable y mantener a raya la ansiedad.
Primera parte práctica: Yang
- Secuencia intensa de yoga dinámico para generar calor, desintoxicar el cuerpo, mejorar la fuerza y la flexibilidad. El efecto es súper energético y revitalizante.
Segunda parte práctica: Yin
- Posturas sedentes mantenidas más tiempo en las que hay oportunidad para soltar la tensión de los tejidos profundos a la vez que conectamos con un estado meditativo.
Fecha: 28 de Noviembre. Hora: 10,00 h. – 12.00 h.
Lugar: Mam Devi. Avda. Tres Cruces, 17, entreplanta. Zamora. Tel.: 980 51 96 34.
Precio: 12 euros.