Este sistema de planificación de comidas está basado en la dieta ayurvédica, platos especialmente pensados y personalizados para mantener en equilibrio tu dosha dominante.
Además, el batch cooking es uno de los pilares de este sistema: se planifican las comidas de toda la semana (desayuno, comida, cena, snacks) y se invierten unas dos o tres horas en la cocina un día a la semana para dejar listas y organizadas las preparaciones.
Se apuesta por comida saludable, variada, sana y nutritiva.
Ahorra tiempo y dinero: al planificar y cocinar con tiempo la lista de la compra se gasta solo lo necesario y el nivel de estrés por el qué comer desaparece. Especialmente útil para personas muy ocupadas o con personas a su cargo.
Aprende recetas nuevas: todos los meses se proponen recetas nuevas, ideas, sustitutos de alimentos para ir consiguiendo una dieta más sana y sostenible, trucos de cocina, consejos de alimentación ayurvédica...
No se tira comida: Al organizar los menús, es más fácil acercarse a las cantidades necesarias comprando solo lo necesario y evitando que los alimentos se pongan malos.
Precio: 55 euros / mes.
Además, el batch cooking es uno de los pilares de este sistema: se planifican las comidas de toda la semana (desayuno, comida, cena, snacks) y se invierten unas dos o tres horas en la cocina un día a la semana para dejar listas y organizadas las preparaciones.
Se apuesta por comida saludable, variada, sana y nutritiva.
Ahorra tiempo y dinero: al planificar y cocinar con tiempo la lista de la compra se gasta solo lo necesario y el nivel de estrés por el qué comer desaparece. Especialmente útil para personas muy ocupadas o con personas a su cargo.
Aprende recetas nuevas: todos los meses se proponen recetas nuevas, ideas, sustitutos de alimentos para ir consiguiendo una dieta más sana y sostenible, trucos de cocina, consejos de alimentación ayurvédica...
No se tira comida: Al organizar los menús, es más fácil acercarse a las cantidades necesarias comprando solo lo necesario y evitando que los alimentos se pongan malos.
Precio: 55 euros / mes.