Ayurveda, la clave para vivir en armonía
Yoga y Ayurveda. Ayurveda y Yoga. Un buen día me di cuenta de lo relacionados que están y comencé a experimentar para tratar mis propias patologías. Este sistema de medicina holística me permitió ver el increíble poder de autosanación del cuerpo si le damos la comida y los hábitos de vida adecuados. He estudiado con Dr. Arun en Shri Kali Ashram (Goa, India) y he acudido a cursos de S.K. Kamlesh, Violeta Arribas, Gauranga Transcendental Food.
La comida sáttvica es ligera y fácil de digerir, aporta claridad de percepción, despliega el amor y la compasión. El Ayurveda nos ayuda a elegir una dieta adecuada en función de nuestra persona, a conocer la forma forma de preparar los alimentos, qué hábitos cultivar o que combinaciones de alimentos evitar. En este taller nos centraremos en un menú de otoño, estación seca, ligera, fría, ventosa, áspera y vacía que desequilibra sobre todo a la dosha vata.
Fecha: 6 de octubre de 2018. Hora: 11 h.
Programa Taller de Cocina Ayurvédica Otoñal:
- Teoría: Ayurveda y otoño.
- Práctica: prepararemos un menú de tres platos que después nos comeremos entre todos.
*Se entregará a los asistentes una fotocopia con la teoría y las recetas del menú.
Precio: 20 euros.
Apúntate en: unmani.ali@gmail.com o tel.: 685 32 40 14.
La comida sáttvica es ligera y fácil de digerir, aporta claridad de percepción, despliega el amor y la compasión. El Ayurveda nos ayuda a elegir una dieta adecuada en función de nuestra persona, a conocer la forma forma de preparar los alimentos, qué hábitos cultivar o que combinaciones de alimentos evitar. En este taller nos centraremos en un menú de otoño, estación seca, ligera, fría, ventosa, áspera y vacía que desequilibra sobre todo a la dosha vata.
Fecha: 6 de octubre de 2018. Hora: 11 h.
Programa Taller de Cocina Ayurvédica Otoñal:
- Teoría: Ayurveda y otoño.
- Práctica: prepararemos un menú de tres platos que después nos comeremos entre todos.
*Se entregará a los asistentes una fotocopia con la teoría y las recetas del menú.
Precio: 20 euros.
Apúntate en: unmani.ali@gmail.com o tel.: 685 32 40 14.
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